みなさん、こんにちは。エールです。
寒い毎日が続いていますが、
みなさんは寒さ対策で何か食べている物がありますか？
体を温めると言えば、生姜ですよね。
今日、エールでは、お昼に豚生姜焼き丼を食べました。
生姜には、身体を温めるだけではなく、免疫力を高める効果もあるそうです。
他にも、生姜は美容効果も高いらしく、最近では若い方も、
紅茶に入れるなどして、気軽に生姜を取り入れているようです。
エールでは、たっぷり生姜が入った昼食のおかげで、
体が中から温まりました。


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就労継続支援Ｂ型事業所 エール
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